大人のアスペルガー改善法は自分の症状分析から始めます。

私の大人アスペルガー改善法

私の大人アスペルガーの改善法のとっかかりは、
上司が私の様子が普通の人とは違うことを気づかせてくれたことから始まりました。

 

アスペルガー症候群の治療に関しては、クスリも治療法も確立されていません。
なのので、私は、アスペルガー症候群の改善、治療にいいと言われる方法はいろいろなものを試しました。

 

アスペルガー症候群、発達障害に関すること以外にも、コミュニケーションセミナーや礼儀作法のセミナーにも参加したんです。

 

 

 

さまざまな改善法、治療法を実践してみて、結局、効果があったのは、

 

【アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル】

 

 

 

このマニュアルでした。

 

 

アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル

 

このマニュアルは、

 

多くのアスペルガーや発達障害の方と接して、
それら症状の改善に効果があった改善法だけを
マニュアルとしてまとめたものです。

 

このマニュアルを実践された多くの方が、その効果を実感し、アスペルガー症候群を改善しています。
私自身も、この改善法を実践して、職場の上司や同僚からも「ずいぶんよくなった」と感心されたものです。

 

実際に効果的な改善法だけをまとめたものですから、
療育や行動分析、構造化などのような対処法ではありません。
アスペルガー症候群患者の身になって改善するための目的で作られたマニュアルなのです。

 

 

原因分析と解明

 

 対人関係がうまく行かない原因

 

 傷つきやすい原因

 

 嫌なことが頭から離れない原因

 

 疲れやすい原因、体調不良の原因

 

 メンタル的な病気になってしまう原因

 

 薬では治らない原因

 

 女性の方では不妊やPMSなどの婦人科系の問題が起こりやすい原因

 

 

これらの原因を解明することで、個々人にあったアスペルガーの改善法を実践することで、改善、克服へと導いてくれます。

 

 

アスペルガー症候群に効く栄養素がある

 

このマニュアルは、気分を良くしてくれます。

 

気持ちの浮き沈みが大きいのがアスペルガー症候群の特徴ですが、
激しく揺れることがすくなくなり、笑顔が多くなります。

 

これには、私自身驚きました。

 

とくに、アスペルガー症候群に効果がある食べ物、食材の紹介がすごく充実しています。

 

 

脳にいい食べ物・食材

 

クスリにはなっていないけど、脳にいい食べ物ってありますよね。

 

たとえば、ココアは記憶力増進に効果があると言われます。
思い出せば、ウチの弟は、大学受験のときは毎日コーヒーを飲んでいました。
「英語の単語が覚えやすくなった」と言っていました。

 

また、ココナッツオイルはアルツハイマーや認知症にいいと言われていますよね。

 

マグネシウムは、イライラ、怒りを鎮めて、こころを穏やかにしてくれる効果があります。

 

このように、脳にいいと言われる食材や成分が数多くあります。

 

 

アスペルガーでも改善に効果がある食材・食べ物がある

 

【アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル】では、
数多くのアスペルガー症候群の方々の食べ物を分析して、
とくに改善していった方たちの食べ物を、
他のアスペルガーの人たちに実践してもらうことで
同じように改善効果が認められたものをマニュアルにまとめています。

 

 

わたしが何度も読み返し、繰り返し実践した部分

 

アスペルガーに効果がある栄養素
アスペルガーと食べ物
アスペルガーの方が大量に消費してまう栄養素
アスペルガーの方が摂取するべき食材のリスト
アスペルガーの方におすめの飲み物
主な食品のGI値リスト

 

この部分は、何度も読み返しました。
手帳にメモして、朝夕はもちろん、会社に持っていくお弁当もこのマニュアルの食材を中心にしました。
お昼休憩をお友達と外食するときも、手帳を見ながら、マニュアルにある食材が使われているものを頼むくらい、徹底しました。

 

そのおかげで、気分がすごく落ち着いてきたのが自分でもよく分かるようになります。
笑顔が多くなるのも分かります。

 

 

私が何度も利用したメモも付録にお付けします

 

このサイトから【アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル】をお申込みいただいた方には、私がこのマニュアルと並行して実践して非常に効果があった実践法をまとめたレポートを無料特典としてお付けいたします。
   ⇒ ⇒ ⇒ 特典レポートの詳細はコチラ

 

 

⇒ ⇒ 【アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル】